Cómo ser mejor cada día

SÉ EL CAMBIO.

Empieza a trabajar tu mejor versión de ti, utiliza las herramientas y los consejos que en este sitio aprenderás… ¡hazte responsable de tu vida! y Toma acción.

Una dosis de motivación

El Estrés

El estrés y el poder de nuestra mente

Efectos del estrés en la salud: cómo reconocer los síntomas

Descubre y combate los síntomas y efectos del estrés en el cuerpo: falta de sueño, problemas digestivos, antojos de dulce… — Leer en http://www.runtastic.com/blog/es/efectos-del-estres-en-peso-y-hormonas/ Ojo con el estrés y los efectos en la salud. Es momento de cambiar nuestros hábitos y comenzar un estilo de vida más saludable, lo cual implica saber manejar nuestras emociones.Sigue leyendo “Efectos del estrés en la salud: cómo reconocer los síntomas”

Que es el Éxito

Reírse a menudo y amar mucho; ganarse el respeto de las personas inteligentes y el afecto de los niños; conseguir la aprobación de los críticos honestos y soportar la traición de los falsos amigos; apreciar la belleza; descubrir lo mejor de los demás; dar lo mejor de uno mismo sin esperar nada a cambio; mejorar el mundo un poquito con un hijo sano, un alma rescatada, un trozo de jardín o una condición social redimida; haber jugado y reído con entusiasmo y cantado con exaltación; saber que por lo menos una persona ha respirado más fácilmente porque usted ha vivido;
esto es haber triunfado.

Ralph Waldo Emerson

Cómo mejorar tu autoestima

Liderazgo

Un líder ayuda, hace lo correcto y agradece.

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