Se vale sentirse mal

Hoy es un día complejo, y donde tendré que poner a prueba todos los consejos y herramientas que les recomiendo. Les platico que ayer recibí una llamada de uno de los directores de la empresa donde trabajo para advertirme que hoy durante la junta de resultados del mes, me preparara, ya que el dueño se iba a lanzar con todo a cuestionar mis resultados. Por tanto les platico que desde ayer me han inundado sentimientos desagradables como ansiedad preocupación miedo entre otros. Les comento que no dormí bien, me levanté tarde, sin hacer ejercicio, y me dedicado gran parte de la mañana a releer Muchos de mis post:

Una de las razones por las que decidí escribir este blog, es porque muchas veces, en mis momentos más complejos de ansiedad, incluso depresión e inseguridades busqué, ayuda a través de figuras motivacionales, que siempre estaban de buen humor, que siempre tenían una actitud positiva, que siempre estaban optimistas; y la neta es, que aunque muchas veces me ayudaban a no sentirme tan mal, era temporal, y cuando volvía a enfrentarme una dificultad, pues me iba para abajo. Cómo he comentado varías veces, mi terapista fue el que me que me hizo ver la realidad, y que las sensaciones desagradables siempre van estar ahí y qué hay que aprender a vivir con eso. La intención de este Blog es ayudar a aquellas personas comunes y corrientes como yo, que tenemos días como el que estoy viviendo hoy y que se puede describir como “De la fregada”; que estoy seguro, es la gran mayoría de la gente, incluso las personas que se dicen Súper optimistas, y que tratan de ayudar a los demás, deciden esconderse tras una máscara, al final también tienen estos momentos, pero somos pocos quienes los compartimos. Hoy les digo, me siento mal, y se vale estar así. Sé que al final del día y después de que todo pase, me sentiré mejor, aprenderé de esta experiencia y seré una mejor versión de mi.

Les voy a confesar que la persona que más ayuda este Blog soy yo, me permite levantarme cada vez que caigo, que me siento como el día de hoy.

En la mañana vi un video de motivación para tratar de animarme, que hacía una analogía de las personas con peones. Es la pieza que más hay en un juego de ajedrez y todos luchan por llegar al otro lado y convertirse en una reina. Así describe esta persona la vida del 90% de los seres humanos que vivimos en este mundo, buscando llegar a un lugar, en donde solamente un bajo porcentaje va a llegar, y podrá convertirse en esa reina. Pero qué pasó con todos los demás, vivimos frustrados por no llegar ahí. Para ellos es este Blog, para que puedas vivir en ese tablero disfrutando cada movimiento sin sentir la frustración llegar o no al otro lado. De eso trata la vida, de disfrutar lo que tienes, de ser agradecido, de realmente vivir todos los días al máximo y buscar el éxito, como yo lo describo:

Reírse a menudo y amar mucho; ganarse el respeto de las personas inteligentes y el afecto de los niños; conseguir la aprobación de los críticos honestos y soportar la traición de los falsos amigos; apreciar la belleza; descubrir lo mejor de los demás; dar lo mejor de uno mismo sin esperar nada a cambio; mejorar el mundo un poquito con un hijo sano, un alma rescatada, un trozo de jardín o una condición social redimida; haber jugado y reído con entusiasmo y cantado con exaltación; saber que por lo menos una persona ha respirado más fácilmente porque usted ha vivido;

HTTPS://EN.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/RALPH_WALDO_EMERSON

Lo interesante es que podemos ser exitosos sin llegar a convertirse en reina, recuerden, ser feliz no va de la mano con la definición común de éxito, así que, quienes estamos en el 90% podemos alinear nuestro propósito a nuestra definición de éxito, y nuestras acciones orientadas a ello, y de esa forma podemos ser felices. Ahí radica la clave de convertirse en la mejor versión de uno mismo, superando dificultades acordé a nuestras capacidades y habilidades; que sean un reto, pero alcanzable. Así es la realidad, no todos los peones llegan a ser reinas.

2 comentarios sobre “Se vale sentirse mal

    1. Te entiendo perfectamente, a mi me pasa lo mismo. Sabes, una técnica que a veces me funciona; se trata de tomar acción, y hacer algo aunque no sientas ganas. El simple hecho de hacer algo te hace sentir productivo y eso te comienza a motivar a hacer más cosas. Y no necesariamente tiene que ser una actividad compleja, en mi caso, lavar trastes me hace sentir productivo, y agrego valor a mi casa, arreglar mi cuarto, leer, hace ejercicio, cocinar etc. Por ejemplo si es en el trabajo, tengo una lista de llamadas pendientes o comienzo a contestar correos, comenzando por los más simples, y así muchas veces termino encarrerado y ni cuenta me doy cuando ya terminé muchos pendientes. Otras veces, simplemente no me funciona, y si es tu caso, date la oportunidad de sentirte así, no te reproches, eso solo te va a hundir más. Respira profundo y vuelve a intentar, la insistencia es l clave para superar este tipo de situaciones…

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